cara nak elakkan ngantok time blajr..

salam sejahtera tok sume..
sy tahu rmai yg mngntok time blajar..
niw nk kongsi skit tips tok ilangkan ngantok:

1. jangan minum susu (esp. warm milk)...milk contains tryptophan, a precursor to serotonin which is a neurotransmitter that stimulates the sleep centre..

2. makan snack - snack actually can fight off mental fatigue (+ glucose)...recommended healthy snacks are:
       -yogurt
       -fruits
       -chopped raw veggies (mmg aku takkan mkn la yg ni)

3. take a cold shower (not recommended in winter..:D) - the coldness will jolt your system....

4. buat something yang relaxing tetapi still menggunakan otak - example : crosswords, sudoku, maen PES

so cbe la sendir ye..
haha..

about my study

hyep.. nk story ckit psl study tiqah skang.. skang tiqah blajr skt politeknik sbrang prai.. kos kewangan & kewangan islam..

antara subjek yg tiqah blajar at ciniw :

 -islamic education

 -communicative english

 -ko-kurikulum 

-computer application 

-fundamentals of accounting

 -microeconomics

 -principal of marketing

 time skolah mengah dlu tiqah x pnh blajr pown sal bnde2 niw..

tpiw dh msok cniw kne blajr sume bnde niw..

lri jauh ngan pew yg tiqah amik time skolh..

tiqah dlu blajr ert tpiw mai cniw sume blajr kre2..

 nak x nk dh tlnjor msok cniw..so study jew la..

 hrp2 sy leh uat n bwk sume niw... 

x mo carry2..........

Permulaan baru

Assalammuailum wbt , Selamat Sejahtera dan Salam Perkenalan .

Alhamdullilah .. akhirny siap jugak blog ney haa . klu Lecturer x sruh wat , mmg xkn jejak kaki ke alam blog-2 neyh ha . bukan pe , diri ney x brapa nak mahir dalam IT ney . 

Ehem-ehem , testing 1,2,3 .. 1,2,3 . ok good ! walaupun line internet mlm neyh tersedut-sedut cm sipot sedot , sy gigih gak buat blog ney . Sebelum sy menge-post bnda-2 lain dlm blog ney , moh le kite khabor-2 dlu . haha .

Nama : Atiqah Nur Raihan

Umor : 18 tahun
Status : Tidak diketahui
Pencapaian : UPSR , PMR & SPM pon sudah . skrg sdang smbung blaja kt Politeknik 

             Seberang Perai , Penang .

Dah taw name TIqah kn ? ok . jgn tnya Tiqah nape link blog Tiqah ' gadislipstickmerah '. bestie Tiqah yg reka semuany utk Tiqah . so , to Aron , thnxs so much . I heart you bestie :)

Hye

Hye